تعد أحذية المشي لمسافات طويلة خيارًا مريحًا ومتعدد الاستخدامات لمجموعة متنوعة من الأنشطة الخارجية، لكنها قد تكون صعبة بعض الشيء في تصميمها. من أهم الأشياء التي يجب مراعاتها عند اختيار الجوارب لارتدائها مع أحذية المشي لمسافات طويلة هي المادة. ستحتاج إلى تجنب المواد مثل القطن، والتي يمكن أن تحتفظ بالرطوبة وتؤدي إلى ظهور البثور. بدلًا من ذلك، اختاري الصوف أو المواد الاصطناعية التي تتخلص من العرق وتحافظ على جفاف قدميك. ستحتاج أيضًا إلى التأكد من أن جواربك مريحة ولكن ليست ضيقة جدًا، لأن ذلك قد يسبب ظهور بثور أيضًا. مع وضع هذه النصائح في الاعتبار، ستتمكن من العثور على زوج الجوارب المثالي لارتدائه مع أحذية المشي لمسافات طويلة !
الجوارب الصوفية ثقيلة الوزن مثالية للمشي لمسافات طويلة في الشتاء.
في الشتاء، ستحتاج إلى جورب ثقيل الوزن مصنوع من الصوف أو مزيج من الصوف. يعد صوف ميرينو خيارًا جيدًا لأنه يسمح بمرور الهواء ولا يحتفظ بالرطوبة. تجنب الجوارب القطنية التي يمكن أن تسبب تقرحات. في الصيف، يمكنك الابتعاد عن ارتداء جورب أخف مصنوع من مواد اصطناعية. هذه سوف تتخلص من العرق وتبقي قدميك أكثر برودة.
الجوارب الصوفية متوسطة الوزن جيدة للمشي لمسافات طويلة طوال الموسم.
عندما يتعلق الأمر بالجوارب، هناك الكثير من المواد والأوزان المختلفة للاختيار من بينها. تعتبر الجوارب الصوفية متوسطة الوزن خيارًا جيدًا للمشي لمسافات طويلة طوال المواسم. سوف تبقي قدميك دافئة في الشتاء وباردة في الصيف. إذا كنت تتنزه في ظروف شديدة البرودة أو الرطوبة، فقد ترغب في التفكير في ارتداء جوارب أثقل مصنوعة من مواد مثل Gore-tex. للمشي لمسافات طويلة في الطقس الحار، ستساعد الجوارب الخفيفة المصنوعة من مواد صناعية على إبقاء قدميك باردة وجافة.
يمكن أن تساعد الجوارب المبطنة المصنوعة من مواد اصطناعية في منع ظهور البثور.
عندما تقوم بالمشي لمسافات طويلة، فأنت تريد تجنب ظهور البثور بأي ثمن. يمكن أن تدمر البثور رحلتك، وهي مؤلمة تمامًا. لتجنب ظهور البثور، يجب عليك ارتداء جوارب مبطنة مصنوعة من مادة صناعية. ستساعد هذه الجوارب على منع الاحتكاك كما أنها ستتخلص من الرطوبة. إذا بدأت تشعر بنقطة ساخنة على قدمك، توقف وقم بوضع ضمادة عليها. هذا سوف يساعد على منع تشكيل نفطة.
يمكن أن تساعد الجوارب ذات دعم القوس المدمج في منع تعب القدم.
أفضل الجوارب لأحذية المشي لمسافات طويلة هي تلك التي توفر الدعم والتوسيد. يمكن أن تساعد الجوارب ذات دعم القوس المدمج في منع إجهاد القدم، ويمكن أن تساعد الوسادة في تقليل التأثير عند المشي على أرض وعرة. ابحث عن الجوارب المصنوعة من مواد ماصة للرطوبة، مثل صوف ميرينو، للمساعدة في الحفاظ على قدميك جافة ومرتاحة. وتأكد من أن الجوارب التي تختارها بالحجم الصحيح؛ صغيرة جدًا ولن تكون مريحة، وكبيرة جدًا وستتجمع داخل حذائك.
